梅田～三宮間で本当に"ととのう"サウナベスト5【関西 大阪 兵庫 サウナ】
最終更新日：2022年2月15日
この記事は「大阪府・兵庫県に住むサウナーの方」
「いろんなサウナを開拓してみたいという方」にオススメです。
こんにちは、KODAMINDです。
実は私、年間約100回サウナに通うほどのサウナ好きでついに去年の夏に『厚生労働省後援サウナ・スパ健康アドバイザー』の資格を取得しました。
サウナ・スパ健康アドバイザーはサウナや入浴の知識も学べると同時に
全国の提携サウナ・スパが割引されるという一石二鳥の資格です！
そんなサウナアドバイザーの私がオススメする
梅田～三ノ宮間で本当に"ととのう"サウナTOP5
をランキングにしました！
兵庫県・大阪府在住のサウナーの方はぜひ必見です。
- 記事の信頼性
- 本当に整うサウナの定義とは
- 5位 蓬川温泉 みずきの湯（尼崎センタープール駅前徒歩2分）
- 4位 神戸クアハウス（三宮駅徒歩10分）
- 3位 潮芦屋温泉SPA水春（JR芦屋駅、阪神芦屋駅から無料送迎バス有）
- 2位 神戸サウナ&スパ（三宮駅徒歩5分）
- 1位 サウナ＆カプセル大東洋 梅田（梅田駅、大阪駅徒歩10分）
- 余談ですが
記事の信頼性
本当に整うサウナの定義とは
- サウナ内温度が90度以上（95度以上だと尚良し）
- 水風呂の温度が17度以下（冷たすぎるのはダメ）
- オートロウリュ、アウフグースがある
- 外気浴スペースが完備されている
- 外気浴スペースからの景色が良い
- 寝そべることができるチェアーがある
以上の観点から評価しました！
5位 蓬川温泉 みずきの湯（尼崎センタープール駅前徒歩2分）
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料金：750円〜
営業時間：9時〜2時
住所：兵庫県尼崎市蓬川町２９５−３
サウナ内温度：90℃
水風呂：15.9℃
外気浴：デッキチェア有
ロウリュ：アウフグース（12時から22時の間で2時間に1回）
おすすめポイント：
2時間に1度あるアウフグースが他の温浴施設に比べて
丁寧に行っていただけるのでかなり気持ち良いです。
また塩サウナや岩盤浴もあるのでいろいろ楽しむことができます。
駐車場が広く、全体的に綺麗なのでサウナ初心者でも入りやすいです！
サウナイキタイ評価：218イキタイ（2022年1月時点）
4位 神戸クアハウス（三宮駅徒歩10分）
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料金：入湯料990円、タオルセット280円
営業時間：24時間（深夜3時〜6時は清掃のため利用不可）
住所：兵庫県神戸市中央区二宮町３丁目１０−１６
サウナ内温度：100℃
水風呂：18℃
外気浴：デッキチェア有
ロウリュ：20分に1回オートロウリュウ有
おすすめポイント：
温度が100度なので上段に座るとかなり暑く感じます。
水風呂の温度は少しぬるめですが、
天然水を使っているのでかなり気持ちよく整うことができます。
しかも、三宮の夜空を見ながら外気浴が出来るのでオススメです！
サウナイキタイ評価：1319イキタイ（2022年1月時点）
3位 潮芦屋温泉SPA水春（JR芦屋駅、阪神芦屋駅から無料送迎バス有）
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料金：土日祝1,600円、夜9時以降平日1,000円、土日祝1,200円（その他プラン有）
営業時間：9時〜1時
住所：兵庫県芦屋市海洋町10-2
サウナ内温度：89℃
水風呂：16.4度
外気浴：デッキチェア4席、イス4席
ロウリュウ：アウフグース（11時、14時、17時、20時、22時）
オートロウリュウ1時間に1回（毎時30分）
おすすめポイント：
体感ですがめちゃくちゃ熱くて本当に89℃？ってなります。
オートロウリュウが短いスパンで行われるのでサウナ内は常に高温です。
一番オススメしたいポイントは露天風呂から見える大阪湾が最高な件です。
デッキチェアに座れば海と空が見えて神秘的な気分になれます。
サウナイキタイ評価：519イキタイ（2022年1月時点）
2位 神戸サウナ&スパ（三宮駅徒歩5分）
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料金：2,700円（その他割引コースもあります）
営業時間：24時間（清掃タイム9:30-12:00）
住所：兵庫県神戸市中央区下山手通2-2-10
サウナ内温度：112℃
水風呂：11.7℃
外気浴：有（イス10席）
ロウリュ：30分毎に通常ロウリュ、
アウフグース（6:30、15:00、18:00、21:00、24:00）
おすすめポイント：
神戸サウナ界の雄。神戸で一番有名なサウナです。
サウナはカラカラとしていて温度が高く、
サウナストーンが他施設の３倍くらいあります。
水風呂がほぼシングルの11.7℃、一瞬で引き締められます。
外気浴スペースがかなり充実していて木の椅子の座りごことは抜群です。
メインサウナ、フィンランドサウナ、塩サウナの３種類もあり、かなり楽しめます。
さらにロウリュは店員さんのサウナへの意気込みが感じられます。
サウナイキタイ評価：3047イキタイ（2022年1月時点）
1位 サウナ＆カプセル大東洋 梅田（梅田駅、大阪駅徒歩10分）
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料金：レギュラーコー2,100円、1時間コース1,100円、早朝コース1,400円
営業時間：12:00〜翌10:00
住所：大阪府大阪市北区小松原4-11
サウナ内温度：90℃
水風呂：14℃（夏場はシングルイベント有）
外気浴：有（リクライニングチェア有）
ロウリュウ：アウフグース（毎時30分に実施）、
オートロウリュ（毎時00分）、セルフロウリュ
おすすめポイント：
アウフグースがどこのサウナよりも圧倒的に熱いのが魅力的です。
さらにフィンランドサウナではセルフロウリュがあり、北欧気分が味わえます。
水風呂が５種類もあり、これはどこのサウナにも無い強みだと思います。
夏場は水風呂がシングルになるので冷冷浴も楽しめます。
雰囲気は少し古い感じですがサウナは格別なのでぜひ1度訪れてみてください！
サウナイキタイ評価：2059イキタイ（2022年1月時点）
以上が、大阪〜三宮間の本当に整うサウナランキングベスト５でした。
余談ですが
サウナに入るときにはサウナハットがあるとオススメです。
かぶることで「頭部と髪を守る」「のぼせを防ぐ」効果があります。
しかもかぶっていると通のサウナーっぽい雰囲気を出すことができ、
周りの方に差をつけることができます。
僕が実際に購入したオススメのサウナハットのリンクを貼るのでぜひご覧ください。
まだ関西圏で未開拓のサウナもたくさんあるので
ぜひコメント欄で教えていただけると幸いです！
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